FITNESS ET GYM
Rien de tel qu’une séance de fitness pour vous permettre d’éliminer votre stress,vos kilos en trop ou tout simplement vous permettre de penser à autre chose.
½ heure ou une heure complète, des cours collectifs rythmés et stimulants, variés. Chacun trouvera son bonheur. De plus nos professeurs diplômés d’état sont là pour répondre à vos attentes, alors à vous de jouer…

Les Avantages du klub :
3 salles de gym

Ce qui offre la possibilité de choisir entre un cours chorégraphié ou un de cours de gym plus ou moins ordinaire en fonction de ses capacités ou de sa fatigue du jour.

Bref : moins de monde, plus d'attentions et donc plus de résultats.

Lexiques des principaux Cours  :

BODY Boxe: Cours chorégraphié basé sur des mouvements de combat. Différentes techniques de relaxation à votre portée.

BODY SCULPT: Cours de renforcement musculaire. Avec petit matériel pour une endurance et tonification intense.

BIKING: Cours d'endurance sur un vélo. pré chorégraphié (perte de poids garantie…)

Lia FUNK: Cours d'aérobic chorégraphique. Rythmes FUNK HIP-HOP, R'nb, Rap…

LiaLATINO:Cours d'aérobic chorégraphique. Sur des rythmes du monde entier.SALSA/ SAMBA/ REAGGAE/ MERENGUE…

PUMPING: Cours de Tonification musculaire.A l'aide de barres, haltères et Step.

STEP: Cours cardio aérobic intense avec utilisation d'un step.

STEP'n sculpt: Cours de renforcement musculaire. Avec première partie aéro.

TBC: l'entraînement parfait alternant muscu cardio, renforcement musculaire.

Step-Gym: Cours semi-chorégraphié ½ heure de step et ½ heure de gym.
Télécharger le planning des cours en PDF ici